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気を付けたいのは、プチ断食をしているときに熱いお湯に浸かると体に異常をきたすことがありますので、いつもよりお湯の温度を低めにして半身浴をすることをおすすめします。

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楽に続けられるので、自然に痩せて、活発な身体になっていくのです。
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酵素ジュースのみで過ごす日を作ります。

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